Kunsttherapie bei und mit MS, alles Quatsch oder was?

Kunsttherapie, Ergotherapie, Therapie in welcher Form ist, wie es aussieht, für alles und jeden Patienten da.

Nach einiger Zeit nervt es. Wir haben das Gefühl, unentwegt im Auftrag der Gesundheit unterwegs zu sein.

Kunst?

Muss das sein?

Ich kann nicht malen?

Ich will das nicht.

Das sind Reaktionen, Ausreden, die den zuständigen Therapeuten in der Reha oder in der Praxis um die Ohren fliegen.

Kein leichter Job und ich gestehe: Ich bin kein einfacher Patient… Ständig widerspreche ich, hinterfrage, lasse mir nicht jeden Bären auf die Nase binden und mache es komplett anders.

Ich gehe meinen MS – Weg!

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Aber in der Kunsttherapie ist bei mir alles anders.

Ich bin ein großer Fan von dieser und das nicht, weil es einen exzellenten Kunsttherapeuten in der Reha gibt. 😉

Nein, hier komme ich runter, entspanne, baue Stress ab und bin bei mir.

Ich lasse den lieben Gott einen guten Mann sein, der Blutdruck sinkt, die Gedanken ? haben freien Lauf. Ok, 20 €uro für das Phrasenschwein …

Die Therapeuten leiten uns an und es gibt eine große Auswahl kreativ zu werden.

Zum Beispiel drücken wir uns mit verschiedenen Farben künstlerisch aus. Acryl- und Aquarellfarben, sowie Kreide sind im Angebot.

 

Was ist das Ziel einer Kunsttherapie?

Das Ziel ist es, mit Hilfe eines speziell ausgebildeten Kunsttherapeuten, sich mit der eigenen Situation, mit der Krankheit auseinander zu setzen.

Wir entdecken unsere Kreativität, wir finden einen Weg unsere Gefühle auszudrücken und innere Konflikte sichtbar zu machen. Folge dessen bearbeiten wir diese in weiteren Schritten und lösen sie im besten Fall auf. Das Selbstvertrauen kommt zurück und wir lernen, mit den neuen Lebensaufgaben und dem neuen Lebensabschnitt klar zu kommen.

Welche Patienten profitieren von dieser Art von Therapie?

Alle Patienten, die aufgrund einer schweren Krankheit ins Ungleichgewicht geraten. Wenn körperliche und seelische Probleme auftreten, wir an unsere Leistungsgrenze stoßen. Ich denke, es gibt sowohl Kinder, Erwachsene, als auch Rentner, die von dieser Therapieform profitieren.

Menschen, die aufgrund ihrer Krankheit lernen, dass der eingeschlagene Weg nicht mehr praktikabel ist.

Eine generelle Empfehlung gibt es bei psychiatrischen und psychosomatischen Erkrankungen, wie zum Beispiel bei Depressionen, Traumata und Angstzuständen.

Ich gehe hier nicht weiter ins Detail, da es zu viele Krankheiten gibt, die in Frage kommen.

Wie läuft eine Kunsttherapie ab?

Das ist verschieden, da es keine Regeln und starre Vorgaben gibt. Die Therapie findet in kleinen Gruppen statt. Der Therapeut geht individuell auf den Patienten ein. Es wird über Sorgen, Probleme, Wünsche, die Krankheit und ihre Auswirkungen gesprochen. Im Anschluss besprechen wir, welche Materialien in Frage kommen und es geht los. Wir hämmern, meißeln, pinseln was das Zeug und die eigene Kreativität hergibt oder aushält. Gestalten ist angesagt.

Der Therapeut beobachtet und hält sich im Hintergrund auf, greift unterstützend bei Bedarf ein. Perfekt!

Gestaltungstherapie macht Spaß!

Mit Ton, Speckstein, Wolle oder Pappmaché entstehen Kunstwerke, die jeder Patient gerne mit nach Hause nimmt. Ansätze um zu gestalten gibt es in Hülle und Fülle. Die Kunsttherapeuten unterstützen bei der Selbstentfaltung mit verschiedenen Methoden.

Malen, basteln, schreiben entdecken wir neu und ist förderlich für unsere motorischen Defizite. Wir stärken unser Selbstbewusstsein und sehen was wir schaffen. Die schwache Hand, der schwache Arm werden trainiert und wir entwickeln Strategien, wie es besser geht.

Die Zeit in der Kunsttherapie nutzen wir, um zur Ruhe zu kommen. Wir zapfen das Unterbewusstsein an, vergessen im besten Fall die Schwäche, die MS. Wir tauchen kurzfristig in eine andere Welt ein.

Das Endergebnis ist hier zweitrangig. Wir mutieren nicht zu Picasso oder stellen unsere Gemälde demnächst in einer Galerie aus. Nein, es geht für uns um wichtigere Dinge.

Ein Museum besuchen wir lieber in unserer Freizeit und schauen uns die passende Ausstellung über Picasso dort an. Übrigens wer dort hingeht, muss den barrierefreien Personaleingang auf der Königsstraße nutzen. Klingeln und das Museum ist für uns ebenerdig durch den Personaleingang zu erreichen, da der Haupteingang stufenreich ist.

Jeder Mensch ist kreativ.

(Ok, eine kleine Ausnahme gibt es. 😉 Meine Schwester, für die ich früher in der Schule ihre Bilder malte. Im Gegenzug durfte ich ein neues Kleidungsstück von der großen Schwester anziehen. Diese Win-win-Situation erwähne ich gerne, da das ganze verjährt ist und einen kleiner Lacher wert ist. Lange her…).

In der Kunsttherapie geht es darum, die eigene Kreativität auszuleben, neue Denkmuster zu entwickeln. Im besten Fall ändern wir Gewohnheiten und finden für uns neue Lösungen.

Die MS-Gedanken loslassen und sich auf NEUES einlassen ist die Devise.

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Künstlerische Fähigkeiten spielen hier eine untergeordnete Rolle. Es geht vielmehr darum, seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Anfängliche Hemmungen und Bedenken verschwinden nach den ersten Pinselstrichen. 😉  Der künstlerische Prozess zählt und wir finden für uns die geeigneten Methoden.

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Wo gibt es zuhause eine Kunsttherapie?

Das ist eine gute Frage und ich kann hier auf den Deutschen Fachverband für Kunst- und Gestaltungstherapie e. V. mit ihrer Ortssuche verweisen.

 

Wer zahlt die Kunsttherapie?

Da diese Therapieform eine medizinische und psychologische Maßnahme im klinischen Rahmen darstellt, übernehmen die Krankenkasse die Kosten.

Wenden wir uns privat an einen Kunsttherapeuten, zahlen wir die Stunden aus eigener Tasche. Sicherheitshalber rufst du die Krankenkasse an und fragst nach.

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Ich tanke viel Kraft aus der Kunsttherapie. In der Reha bin ich dort zwei Mal in der Woche, jeweils für eine Stunde mit dem Therapeuten eingeplant.

Zusätzlich nutze ich das Angebot, nach Therapieende, abends den Raum zu nutzen. In dieser Zeit ist es ausgesprochen still, leise und angenehm zu arbeiten.

In der diesjährigen Kunsttherapie habe ich mein Blog-Beitragsbild für den Welt MS Tag 2019, mit dem Hashtag #sichtbarwerden, gemalt.

 

Hier zeige ich ein paar meiner Kunstwerke:

Zuhause habe ich mir einen Raum eingerichtet, indem ich mich zurückziehen kann und dort sind viele Dinge entstanden. Diese stehen und hängen verteilt bei mir zuhause rum und ich bin stolz darauf.

 

 

 

Falls jemand in der Weihnachtszeit eine Nikolauskarte malen will, kommt hier mit meiner Step by Step Anleitung aus dem letzten Jahr auf sein Kunstpensum.

Also, ran an die Materialien, keine Angst vor falschen Strichen, diese gibt es definitiv nicht.

Ich bin auf deine Erfahrungen und deine Kunstwerke gespannt.

Hast du eine Kunsttherapie ausprobiert?

Deine Christine!

♥