Multiple Sklerose Wii oder Wie?

Wie soll es weitergehen? Wie kann ich mich selbst motivieren? Wii?

Wie schaffe ich das? Wie, wie, wie? – Jeder von uns kommt an diesen Punkt und hat bestimmt 1000 x WIE im Kopf. Die AHB hat mir wieder einmal gezeigt: 

Nur kontinuierliches Training bringt mich weiter und kann mein Wie beantworten. 🙂

Das habe ich speziell an der Spielekonsole Wii festgestellt, die ich vor einiger Zeit meinem Sohn abgeluxt habe.

Vor ca. 4 Jahren fing ich an, jeden Tag 15 – 20 Minuten zu trainieren. Das Gleichgewicht wurde stetig besser, die Übungen einfacher, das Level schwerer und ich konnte Erfolge verbuchen.

Im Skispringen lag ich bei ca. 300 Metern, die Ski-Abfahrt bin ich rasant heruntergerauscht und das Kugelballett war für mich das Größte. 🙂

Leider kippte das Wii Trainingsprogramm…. ein Schub kam.

Außerdem wurde ich ständig von der netten Dame im TV auf meine Gewichtsschwankungen, sowie meine Fehltage hingewiesen. Wer will das schon?

Unmut kam auf und ich fing an, mein Programm zu kürzen, um es noch einmal zu kürzen, um dann die Konsole einfach in die Ecke zu stellen….

Mittlerweile ist viel Zeit vergangen, ein weiterer Schub kam hinzu. Nun hat sich mein schlechtes Gewissen, nach der diesjährigen AHB/Reha, gemeldet und mir gezeigt, wie schlecht ich geworden bin 🙁

Jetzt musste ich mir einen Stuhl vor die Konsole stellen. Zur Absicherung, zum Halt. Nicht schön und sehr hart für mich, da ich früher sehr sportlich, immer aktiv und diszipliniert war.

Wie soll es weitergehen? Ich baue das Ding wieder auf.

Wie motiviere ich mich? Ich übe jeden Tag, aber nur noch 10 Minuten.

Wie schaffe ich das? Das sehen wir dann.  😉

UND:

Ich bin zuversichtlich und trainiere fröhlich weiter. Studien zeigen, die Wii hilft uns. Unser Gleichgewicht wird geschult,  das Sturzrisiko wird minimiert, wir gewinnen motorische Funktionen.

Das sind gute Aussichten… 🙂

Wie und was macht Ihr?

Ich bin gespannt.

Bis bald und immer dran bleiben sagt,

Deine Christine!

❤

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